La boxe pieds-poings
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Le Dictionnaire de la boxe pieds-poings

En 300 mots, l’essentiel sur les quatre disciplines de boxe pieds-poings les plus pratiquées en France aujourd’hui, mais aussi sur la boxe anglaise, les sports de combat et les arts martiaux.

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Bandage


L'entraîneur bande les mains de son boxeur dans le vestiaire

Technique consistant à maintenir solidement le poignet et les articulations des phalanges avec la main grâce à une bande de 5 cm de large. La bande peut passer entre les doigts pour faire ressortir les kento (Voir cet article).

Le bandage permet en outre de serrer le poing en évitant une crispation complète. Il ne doit pas être ni trop lâche (auquel cas il raterait sa mission) ni trop serré (auquel cas il empêcherait une certaine liberté de mouvement et surtout risquerait de couper la circulation sanguine). On conseille d’enduire la main de vaseline avant de la bander.

Tout combattant cherche naturellement à rendre ce bandage le plus dur possible. Ainsi, la bande habituelle peut être remplacée par une bande adhésive. Et ne parlons pas de ceux qui « plâtrent » le bandage. Ceci est naturellement interdit. C’est pourquoi les officiels contrôlent les bandages avant que le pratiquant n’enfile les gants.


fleche Voir la démonstration en vidéo :


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28 août 2011
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Le Dictionnaire de la boxe pieds-poings de Christian Julia
© Textes et photographies Christian Julia. 1997-2013. Reproduction interdite.

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