La boxe pieds-poings
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Le Dictionnaire de la boxe pieds-poings

En 300 mots, l’essentiel sur les quatre disciplines de boxe pieds-poings les plus pratiquées en France aujourd’hui, mais aussi sur la boxe anglaise, les sports de combat et les arts martiaux.

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Buste


Désigne la partie du corps humain qui va de la ceinture au cou. Le buste, comme la figure, reçoit tous les types de coups dans toutes les disciplines. On parle aussi de "tronc".

Sur le buste, on vise principalement le ventre (le foie surtout, qui est la partie la plus vulnérable), le plexus solaire (situé entre les abdominaux et la base de la jointure des côtes). Les coups portés sur ces zones peuvent provoquer une perte de conscience (Voir Knock-Out). Les flancs sont la cible privilégiée des coups de pied circulaires.

Le haut du buste est en général protégé par les bras en position de garde. Le bas est protégé principalement par la ceinture abdominale (Voir Abdominaux).

Précisons que le point de côté est dû à une mauvaise oxygénation du diaphragme en début d’exercices.

Les coups de poing dans le dos sont interdits. En revanche, les coups de pied sont autorisés.



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Le Dictionnaire de la boxe pieds-poings de Christian Julia
© Textes et photographies Christian Julia. 1997-2013. Reproduction interdite.

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