L’EFFET DES POIDS POUR TES ARTICULATIONS Nous allons parler de tes articulations et de l’importance de faire attention à l’utilisation des poids lors de tes shadow boxing. En effet, l’utilisation des poids lors de tes entraînements peut occasionner des traumatisme surtout lorsque tu tentes de (...)
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DES TECHNIQUES DE CROCHETS EN BOXE Dans cette vidéo, je vais te montrer trois techniques de crochets de boxe très méconnus en boxe anglaise qui te permettront de gagner en puissance de frappe. Ces techniques venant de la boxe antique plus précisément le pugilat. Le but est de te faire ouvrir un (...)
DES TECHNIQUES DE CROCHETS EN BOXE Dans cette vidéo, je vais te montrer trois techniques de crochets de boxe très méconnus en boxe anglaise qui te permettront de gagner en puissance de frappe. Ces techniques venant de la boxe antique plus précisément le pugilat. Prends ta formation OFFERTE pour (...)
24 juillet 2011