La boxe pieds-poings par Christian Julia

Aujourd’hui ce sont plus de 120 adhérents, dont hommes, femmes et enfants, qui font de SBF MIONNAY, une des plus grandes associations dans l’Ain de Savate Boxe Française & Disciplines Associées.
Nous proposons une pluralité de disciplines :
 la Savate Boxe Française en loisir et compétition, pour les confirmés comme pour les débutants. Pour les enfants, des exercices ludiques sont spécialement conçus pour eux.
 Savate Bâton Défense : Apprenez à vous défendre face aux agressions et maîtrisez votre adversaire, toujours dans une logique de légitime défense
 Savate Forme : ouverte à toutes et à tous, cette activité allie sport de combat et Fitness donnant lieu à une pratique sans opposition, tout ça en rythme et en musique.
 Stretching : Abdos, pompes, et autres exercices de renforcement musculaire sont au programme. Finissez en douceur avec les étirements. Idéal pour garder la forme !
Pour assurer une qualité d’enseignement, ce sont plus de dix entraîneurs formés et diplômés du monitorat. Ils sont notamment spécialisés selon les disciplines enseignées et exercent leur mission bénévolement.
Alors n’attendez-plus, venez dès maintenant essayer gratuitement !
Disciplines enseignées :
 Boxe française-Savate
Autres disciplines :
 Savate Forme
 Savate Bâton Défense
 Stretching
Jours et horaires d’entraînement :
 Savate Boxe Française : Lundi et Jeudi de 18h30 à 20h00
 Savate Boxe Française Educative (enfant) : Samedi de 10h00 à 11h30
 Savate Bâton Défense : Mercredi et Jeudi de 18h30 à 20h00
 Savate Forme : Mercredi de 18h30 à 20h00 et Samedi (compétition) de 10h00 à 11h30
 Stretching : Mardi et Vendredi de 18h30 - 20h00
Entraîneurs et dirigeants :
 Président : Serge VEJUS
 Vice-Président : Ahcène BOUROUIS
 Trésorière & Secrétaire : Pascale VEJUS
 Chargée de développement & communication : Estelle LAURENT
Encadrement sportif :
 Savate Boxe Française : LARIDAN Florent, LARIDAN Sébastien, Florian LOPEZ, Alexandre ROSELLO (enfant)
 Savate Bâton Défense : VEJUS Serge, GUYOT Xavier, DELLA CASA Aurélien
 Savate Forme, ZAOUI Edith, LAURENT Lucie, ZOUITER Cassandra
 Stretching : VEJUS Serge
Adresse d’entraînement :
Salle de Motricité (maternelle)
Rue Principale
01390 MIONNAY
www.facebook.com/savatemionnay
sbf-mionnay@outlook.fr