LSA : Academie de sports de Combat

Gymnase Japy Hier 15 Octobre 2916 aux Pull and Push mon RDV concours International de Pompes et de Tractions L’ancien et Vainqueurs Vétérans et avant Sont Passage !

Dédicace à Excellente Organisation et Accueil
Pullandpush Concours International de Pompes et Tractions Le Doyen 65ans Continue !!!
Qui conserve son Titre.
Les Seniors Ont vous Attends Années Prochaine Ahah Amitiés Martiales
Sawadee !
Message du Coach du Jour Thierry ! Très content d’avoir été "l’homme de l’ombre" de Kru Lepine Freddy qui a encore réussi à impressionner et surtout à conserver son titre Pull and Push.
Voici la vidéo des tractions. Il faut toucher le fil rouge du haut, tendre les bras à la descente et le tout sans toucher les 5 bandes de devant.
C’est de plus en plus dur
Respect
https://www.youtube.com/watch?v=6ePtYcYxy7Y

https://www.youtube.com/watch?v=HVREEtlQfvw