Pour finir l’année, le Boxing Art 78 organise un stage du vendredi 1er au dimanche 03 juillet dans la forêt de Fontainebleau, encadré par Mohamed EL AYOUBI, ceinture noire 2è kick jutsu, ceinture noire 2è Full Contact, et moniteur d’État de secourisme.
Au programme :
Stage de boxe pied poings et MMA
Travail du combat en milieu urbain
Initiation à la protection de personne
Parcours en milieu naturel
Initiation au secourisme en milieu naturel
Méditation et travail respiratoire
Conditions :
Stage ouvert à tous, membre de l’association ou non, à partir de 16 ans
Pratique d’un art martial depuis au moins un an
Tarifs :
Adhérents : 60 €
Extérieurs : 100 €
Le prix du stage comprend :
Les cours ainsi que l’utilisation du matériel
L’assurance en dommage corporel et en responsabilité civile
La location du camping ainsi que les repas et collations pour toute la durée du stage
L’utilisation du matériel de premiers secours
Le prix du stage ne comprend pas :
Le transport jusqu’au lieu du stage (covoiturage)
Le matériel personnel (protections, jogging...)
Affaires à prévoir, en plus des vêtements et autres brosses à dents :
Pour le confort :
Sac de couchage
Gros pull
Au moins une paire de grosse chaussette)
Matelas mousse ou gonflable
Serviette de bain grand format
Tongs pour la douche et le réveil
Les médicaments que vous avez l’habitude de prendre
Pour les activités :
Un cahier et un stylo
Un sac à dos pas trop gros mais pouvant contenir gants de boxe, bouteille d’eau, et 2-3 autres choses
Tenue de baignade
Un coupe vent ou parka permettant de faire tous types de mouvements
Casquette ou couvre chef (bandana ou autre)
Lampe de poche
Baskets running pour courir et faire des activités en forêt dans des terrains pas très praticables
Chaussures pour s’entrainer (vous pouvez garder les mêmes, à vous de voir)
Si vous avez une gourde c’est bien, sinon ce n’est pas grave. Vous mourrez de soif.
Plusieurs joggings ou bas type cycliste ou short en plus de votre tenue de boxe
La ceinture qui marque votre grade, quelque soit votre club
Une boite de pansements (nous avons tout le nécessaire, mais mieux vaut avoir sa boite de pansements perso dans son sac à dos)
Renseignements et inscriptions :
06 24 67 02 37
contact@boxingart78.com
