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La Vie des clubs

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Stage
Boxing Art (2)
Fontainebleau | du vend. 1 au dim. 3 juillet 2011



Pour finir l’année, le Boxing Art 78 organise un stage du vendredi 1er au dimanche 03 juillet dans la forêt de Fontainebleau, encadré par Mohamed EL AYOUBI, ceinture noire 2è kick jutsu, ceinture noire 2è Full Contact, et moniteur d’État de secourisme.

Au programme :
- Stage de boxe pied poings et MMA
- Travail du combat en milieu urbain
- Initiation à la protection de personne
- Parcours en milieu naturel
- Initiation au secourisme en milieu naturel
- Méditation et travail respiratoire

Conditions :
- Stage ouvert à tous, membre de l’association ou non, à partir de 16 ans
- Pratique d’un art martial depuis au moins un an

Tarifs :
- Adhérents : 60 €
- Extérieurs : 100 €

Le prix du stage comprend :
- Les cours ainsi que l’utilisation du matériel
- L’assurance en dommage corporel et en responsabilité civile
- La location du camping ainsi que les repas et collations pour toute la durée du stage
- L’utilisation du matériel de premiers secours

Le prix du stage ne comprend pas :
- Le transport jusqu’au lieu du stage (covoiturage)
- Le matériel personnel (protections, jogging...)

Affaires à prévoir, en plus des vêtements et autres brosses à dents :

Pour le confort :
- Sac de couchage
- Gros pull
- Au moins une paire de grosse chaussette)
- Matelas mousse ou gonflable
- Serviette de bain grand format
- Tongs pour la douche et le réveil
- Les médicaments que vous avez l’habitude de prendre

Pour les activités :
- Un cahier et un stylo
- Un sac à dos pas trop gros mais pouvant contenir gants de boxe, bouteille d’eau, et 2-3 autres choses
- Tenue de baignade
- Un coupe vent ou parka permettant de faire tous types de mouvements
- Casquette ou couvre chef (bandana ou autre)
- Lampe de poche
- Baskets running pour courir et faire des activités en forêt dans des terrains pas très praticables
- Chaussures pour s’entrainer (vous pouvez garder les mêmes, à vous de voir)
- Si vous avez une gourde c’est bien, sinon ce n’est pas grave. Vous mourrez de soif.
- Plusieurs joggings ou bas type cycliste ou short en plus de votre tenue de boxe
- La ceinture qui marque votre grade, quelque soit votre club
- Une boite de pansements (nous avons tout le nécessaire, mais mieux vaut avoir sa boite de pansements perso dans son sac à dos)

Renseignements et inscriptions :
06 24 67 02 37
contact@boxingart78.com



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27 juin 2011

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