La boxe pieds-poings
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Le Dictionnaire de la boxe pieds-poings

En 300 mots, l’essentiel sur les quatre disciplines de boxe pieds-poings les plus pratiquées en France aujourd’hui, mais aussi sur la boxe anglaise, les sports de combat et les arts martiaux.

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Blocage

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Désigne une technique de défense (parade) consistant à placer les poings, les avant-bras ou la jambe (le plus souvent genou levé) à l’arrivée du coup de l’adversaire pour l’arrêter avant qu’il n’atteigne sa cible.

Les muscles sont utilisés en quelque sorte comme un bouclier. D’où importante de la musculation des avant-bras surtout, qui protègent la tête de la plupart des coups.

Le blocage avec les poings s’effectue souvent en collant les deux bras l’un à l’autre, afin que la pression exercée sur celui qui reçoit le coup soit compensée par une pression de l’autre bras en sens contraire.

On distingue généralement l’arrêt, qui bloque le coup à son origine par une contre-attaque anticipée, la neutralisation, qui bloque le coup pendant sa trajectoire et se pratique surtout en corps à corps ou distance rapprochée pour empêcher l’adversaire de porter des coups, et le blocage, qui intervient en dernier ressort.

En Boxe française-Savate, le blocage ne s’effectue qu’avec les membres supérieurs afin de ne pas empêcher les déplacements.

En Muay Thaï, il est permis d’accompagner le blocage d’un coup de pied d’une saisie de la jambe de l’adversaire.


fleche Voir la vidéo de démonstration de Jérôme Lebanner :



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Le Dictionnaire de la boxe pieds-poings de Christian Julia
© Textes et photographies Christian Julia. 1997-2013. Reproduction interdite.

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